АМОР Step UP: Лейла Аббасова —участница курсов по Йоге

В нашей рубрике АМОР Step UP мы продолжаем рассказывать о том, как модули, организованные объединением, помогли нашим героям сделать шаг вперед и подняться на ещё одну ступеньку вверх в личностном росте. Сегодня нашей героиней стала одна из активисток АМОР — Лейла Аббасова.

Меня зовут Лейла, мне 21 год. Я являюсь студенткой магистратуры Российского Государственного Университета нефти и газа имени И. М. Губкина.

Вот уже более трёх месяцев, как я примкнула к большому и дружному семейству Азербайджанского молодёжного объединения России (АМОР). Для меня присоединение к такой серьёзной организации ознаменовало очень крутой поворот жизни, поскольку с первого дня я ощутила перемены и ощущаю их по сей день.

Сегодня АМОР помогает азербайджанской молодежи получить развитие в личностном росте. Примером такой поддержки стали курсы йоги, проводимые АМОР, о которых я узнала на одном из семинаров нашего преподавателя Лейлы Мамедовой. Лейла заразила меня своей энергией, и я решила присоединится к группе.

Каждое новое занятия с Лейлой включает в себя укрепление и расслабление всех мышц, которые так устают в течение недели. Йога помогает нам избавиться от малоподвижности и практиковать гибкость тела. Также немалая часть занятий уделяется духовному и психологическому аспектам. Мы познаём себя, успокаиваем наш поток мыслей, стараясь придти к осознанности.

Это помогает найти гармонию тела, души и мыслей. Когда ты успокаиваешься, начинаешь осознавать, что действительно важно. Проецируешь это в сознании и убираешь страхи.

В качестве примера, я боялась выступать на публике. После того, как я прошла весь комплекс под руководством Лейлы ханум, могу с уверенностью сказать, что теперь это не составляет труда, а наоборот, приносит удовольствие.

Хотелось бы выразить огромную благодарность Лейле ханум Алиевой и всему АМОР за такие потрясающие возможности и пожелать больше интересных, образовательных проектов.

Просмотры: 28
Перейти к обсуждению

Рекомендуем

Будьте всегда в курсе предстоящих событий, чтобы не пропустить ничего интересного

Авторизация

Ваша заявка успешно оформлена